Ujasnit si životní směřování, zlepšit vztahy, pochopit příčinu opakujících se vzorců, objasnit původ nemoci....
|
Rodinné a systemické konstelace Berta Hellingera
Konstelace jsou oblíbenou prožitkovou metodou rozvoje osobnosti a sebepoznávání pro skupinu i jednotlivce. Životní události a vzorce našeho chování, které projektujeme do našeho života, ovlivňují jeho kvalitu. Konstelace jsou nástrojem pro uvědomění si, co se v nás samotných nebo v našich vztazích odehrává, umožní nahlédnout na situaci v rodině, partnerství, organizacích apod., porozumět tak vztahům v souvislostech, rozkrýt odpovědi na otázky, které nám znesnadňují život a získat návod jejich řešení.
možná si nevíte rady s
....pocity, že vám něco chybí, ale neumíte to pojmenovat ....ujasněním si životní priority a získat nový impulz ....hledáním směru, když stojíte na životní křižovatce ... situacemi, které se vám dokola opakují ... pocity strachu, stresu, fobie ... chronickými bolestmi, závislosti, alergie ... budování sebevědomí a sebepřijetí
Metodu lze využít v mnoha dalších směrech
Co je dobré vědět před rozestavěním vlastní konstelace?
Idividuální konzultace jsou idealní pro klienty, kteří upřednostňují diskrétnost nebo nechtějí pracovat ve skupině a hovořit o tématech, která vnímají jako citlivá, probíhají formou rozhovoru zaměřeným na okolnosti, které udržují problém a na konkrétní změny v životě, které jsou stěžejní pro dosažení záměru.
S ohledem na potřeby a možnosti klienta lze pracovat také s metodami EFT - Soubor technik emoční psychologie se stimulací příslušných akupresurních bodů. Pro efektivní využití času při práci s klientem používám také koučovací pomůcky, např. Tarot.
Pohybová terapie
Pravidelný pohyb zkrátka nic nenahradí. Lidé, kteří pravidelně cvičí, se dožívají vyššího věku a ve stáří mají kvalitnější život i méně nemocí." Zdravotní tělesné cvičení má preventivní i terapeutický význam pro upevnění a zlepšování zdraví. Metody SPS MUDr. Smíška, Josepha Pilatese a cvičení dle L.Mojžíšové naučí bezpečnému, správnému a účinnému pohybu:
....zlepšují dynamiku celé páteře, zpevňují "choulostivých partií" nejen střední části těla ....zlepšují držení těla, rozvíjí stabilitu, zvětšují fyzickou sílu, flexibilitu a koordinaci, zlepšuje se dýchání ....jsou vynikající prevencí a podpůrné řešení pro nemoci pohybového aparátu, degenerativních chorob, ochrany srdce a cév, v léčbě neplodnosti a gynekologických onemocnění posílením svalů pánevního dna.. ....jsou vhodnou kompenzací při nadměrné nebo jednostranné zátěži při sportu, sedavém způsobu života, ale také pro formování postavy
Cílem pohybové terapie je všestranný a harmonický rozvoj člověka.
Používané metody nejsou cílem samy o sobě, ale prostředkem k dosažení konkrétního cíle, němž se s klientem předem dohodneme. Terapie nenahrazují lékařskou, psychologickou či psychiatrickou péči a neslouží jakémukoliv léčení stavnovené diagnózy ve smyslu klasické medicíny.. |
